Lời khuyên để giúp cho con bú bằng sữa mẹ?

Tại Việt Nam, theo một thống kê chưa đầy đủ thì có đến 89% bà mẹ cho con bú sữa mẹ. Tuy nhiên, vì rất nhiều lý do mà có không ít bà mẹ ngưng cho con bú trước 6 tháng tuổi trong đó có việc thiếu sữa mẹ cũng như mẹ quá bận rộn với công việc. Dưới đây là 10 mẹo dành cho các mà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ được shop mẹ và bé Famimax Store tổng hợp:

 

 

1. Chuẩn bị ngực cho con bú sữa mẹ:

- Việc chuẩn bị vú trước khi cho con bú giúp việc cho con bú sữa mẹ được thành công và đây là sự chuẩn bị tự nhiên trong thời kỳ mang thai.

- Tuy nhiên, có không ít bà mẹ bị các cơn đau bú trong lần đầu tiên hoặc không có khe nứt cho sữa ra.

- Sử dụng xà phòng để tránh làm khô núm vú của bạn cũng như thường xuyên xoa bóp vú và núm vú bằng kem hoặc dầu béo để làm ẩm và mềm.

 

2. Cho con bú ngay sau khi sinh:

- Việc tiếp xúc giữa da bạn và da bé sẽ kích thích sự hồi phục quá trình cho con bú, cũng như giúp giữ ấm cho bé và giảm căng thẳng cho mẹ.

- Vì vậy, sau khi sinh trẻ liền tìm kiếm vú để bú trong vòng một giờ đầu sau khi sinh., điều này sẽ sản sinh ra nhiều sữa nhanh hơn.

- Trong trường hợp sinh mổ thi mẹ hoặc ba có thể giữ bé gần mẹ cho đến khi bé có thể bú mẹ lần đầu tiên.

 

3. Nắm vững kỹ thuật:

- Mang em bé vào vú mẹ càng gần càng tốt để hỗ trợ vững chắc cổ và vai của em bé mà không bị đẩy đầu xuống, vì bé thường phản ứng với áp suất từ ​​vú.

- Bạn có thể uống vài giọt sữa để đánh thức cảm giác vị giác và mùi của bé.

- Khi con nới lỏng vú của bạn hoặc không bú nhiều hơn, hãy làm cho bé bú và đưa cho bé vú khác.

- Nếu bạn phải tháo bé ra khỏi vú, nhẹ nhàng chèn một ngón tay vào góc miệng cho đến khi con dấu bị vỡ.

 

4. Tìm vị trí phù hợp với bạn:

- Có nhiều vị trí để cho con bú, thế nên phải tìm cái mà bạn và bé cảm thấy thoải mái nhất.

- Nếu sinh mổ, bạn có thể cần giúp đỡ tìm một vị trí thoải mái cho bạn và con bạn.

- Tìm sự giúp đỡ của y tá, bác sĩ, bà mụ hoặc nhà tư vấn.

 

 

5. Làm dịu ngực của bạn:

Trong vài ngày đầu tiên, bạn không nên để núm vú tiếp xúc với không khí hoặc ánh sáng sau mỗi lần cho bú vì nó sẽ làm sữa khô trên núm vú.

- Nếu vú bị sưng lên thì nén lạnh sẽ làm giảm sưng, sau đó massage nhẹ và ấm áp (khăn nóng hoặc vòi sen nước nóng) sẽ giúp cho dòng sữa.

- Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn nếu uống ít sữa trước khi cho con bú để giảm áp lực và nên cho con bú thường xuyên hơn.

- Một số mẹo:

+. Cho con bú trước mặt ít đau đớn.

+. Nhẹ nhàng xoa bóp vú khi cho bú giúp thúc đẩy dòng sữa.

+. Mang một áo ngực bằng bông và chỉ sử dụng miếng chặn sữa không có lớp lót bằng nhựa.

+. Tránh mặc áo ngực quá chặt.

+. Thay đổi vị trí của bạn ở mỗi lần cho bú.

 

6. Kích thích bé trước khi bú:

- Tìm hiểu cách thể hiện sữa bằng tay để kích thích bé bằng cách đặt một vài giọt sữa lên núm vú của bạn.

- Điều này giúp trẻ sơ sinh bắt đầu bú và làm lỏng núm vú và vào cuối lần cho bú bạn cũng có thể lấy thêm vài giọt sữa để bôi trơn núm vú bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp để tránh bị sứt nẻ.

- Việc cho con bú sữa mẹ thường xuyên cũng sẽ giúp tăng sản lượng sữa. Hay nói các khác, cho bé bú càng nhiều, sữa càng sản xuất ra nhiều.

 

7. Theo dõi dấu hiệu đói của bé:

- Hãy theo dõi các dấu hiệu cho thấy con bạn muốn bú sữa, chẳng hạn như khi bé đang nói bập bẹ, liếm môi hoặc đưa tay vào miệng và khóc là dấu hiệu cuối cùng của nạn đói.

- Thay vì lập chương trình cho ăn theo giờ, thì nên theo dõi sự xuất hiện của các dấu hiệu đói để cho bú.

 

8. Xác định xem con bạn có bú không:

- Một số dấu hiệu chỉ ra rằng trẻ sơ sinh đã sẵn sàng bú:

+. Đầu tiên, trong miệng ngậm núm vú và một phần của areola (phần tối của vú).

+. Cằm của bé phải chạm vào vú, đôi môi của được uốn cong ra ngoài.

+. Khi bắt đầu bú, bé nuốt sữa tại mọi giai đoạn hút, đôi khi làm cho nghỉ ngắn.

+. Trong thời gian cho bú, nhịp điệu của các giai đoạn hút chậm.

- Nếu mọi việc suôn sẻ, việc cho bú không phải làm mẹ đau đớn.

 

9. Chăm sóc bản thân:

- Đừng quên với các bà mẹ cho con bú sữa mẹ thì cần được nghỉ ngơi và thư giãn để giúp sản xuất sữa tốt hơn.

- Vài ngày đầu tiên, cố gắng nghỉ ngơi khi con bạn ngủ.

- Ăn uống lành mạnh, đầy đủ và uống khi bạn khát.

- Khi cho con bú, bạn có thể ăn nhẹ và uống một thứ gì đó.

 

 

10. Sử dụng máy hút sữa nếu cần:

- Việc cho con bú sẽ tốn rất nhiều thời gian, trong trường hợp bạn không thể bên con thì có thể dùng máy hút sữa để vắt và trữ sữa cho con.

- Với các mẹ sinh mổ hay sinh thiếu tháng thì nên sử dụng máy hút sữa để có thể kích thích tuyến sữa và duy trì nguồn sữa tốt hơn.

- Sử dụng máy hút sữa sẽ giúp các mẹ ngăn ngừa dấu hiệu gây ung thư vú vì quá trình massage và hút sữa sẽ kích thích hoóc môn phát triển.

- Bên cạnh đó, máy hút sữa cũng làm giảm thiểu tình trạng sệ ngực sau sinh cũng như làm tăng kích thước vòng 1.